Visok krvni sladkor slabi spomin

Previsoka vsebnost v človeški krvi sladkorja lahko bistveno poslabša njegov spomin, pravijo znanstveniki iz Nemčija.

To ugotovitev so raziskovalci izsilili iz eksperimenta, v katerem so sodelovali 141 prostovoljcev, starosti, v povprečju enako 63 let. Vsi ljudje, ki so se strinjali, da v eksperimentu so bili zdravi. Ugotovljeno je bilo, da je zvišanje krvnega sladkorja dovolj slabo in za dolgoročni in kratkoročni spomin človeka. Pomembno je omeniti, da so se pojavile težave s spominom, ne samo pri bolnikih diabetes, ampak tudi pri zdravih ljudeh.

Za potrditev te teorije so udeleženci doživeli različne naloge. Na primer, v eni od njih naj bi se igral 15 besed pol ure po teh besed so. Številke so bile višje vsebnosti v ravni krvnega sladkorja osebe, manj besed se je spomnil.

Znanstveniki trdijo, da včasih preprečiti težave z miselnih procesov in spomin v odrasli dobi pri človeku lahko samo z znižanjem krvnega sladkorja. V ta namen je človek dovolj za zmanjšanje kalorij dnevni vnos hrane in da v čim večji meri bolj aktivno vsakdanjem življenju.

Hkrati se prepreči razvoj in napredovanje sladkorne bolezni in bolezni kardiovaskularnega sistema bo omogočilo prijeten spanec. Znanstveniki iz Združene države Amerike je pred kratkim objavil rezultate nedavne študije, v kateri so našli gene, ki imajo povezavo s pomanjkanjem spanja. Raziskovalci za več mesecev gledal ljudi, ki spala dovolj spanja ali normalno količino časa. Ugotovljeno je bilo, da je tveganje sladkorno bolezen tipa in bolezni srca in ožilja povišana pri tistih, ki za enega ali drugega razloga so trpeli zaradi nespečnost.